|
Два дня халвы, щербета, сала
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 79,90g | Prot: 76,33g | Carb: 165,87g.
Colazione: Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Хек Жареный, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной. Cena: Семга, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сало, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Хурма, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|