Diario di Prisc.62, 09 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
59 kg Perso fino ad ora: 13,2 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

878 kcal Gras: 20,44g | Prot: 65,52g | Carb: 103,42g.   Colazione: Café au Lait, Auchan Pain au Lait . Pranzo: Clémentines, Herta Le Bon Paris sans Nitrite, Bonduelle Mâche. Cena: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Lentilles Cuites, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière. Di più...
1875 kcal Esercizio: velo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Prisc.62


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