Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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82 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 56,15g | Prot: 102,56g | Carb: 117,90g.
Colazione: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Pranzo: Water, Roasted Vegetables, Rissole. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Water, Poached Egg , Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Fruitcake , Kooka’S Country Cookies Raspberry . Di più...
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2853 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore e 38 minuti, Cucinare - 45 minuti, Guidare - 3 ore, Stare in piedi - 45 minuti, Riposare - 4 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di purple dogs
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