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划船*3
高拉背
引體向上
捲腹
二頭
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2842 kcal
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Gras: 101,90g | Prot: 178,06g | Carb: 305,28g.
Pranzo: 全聯 栗香地瓜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 青花菜, 雞胸肉, 林鳳營 高品質鮮乳, UCC 經典風味濾掛式咖啡, 雞胗. Snacks/Altro: 宏亞食品 77新貴派（花生）, 紫菜, 金針菇, 義美 紅豆牛奶冰棒, 貢丸, 不倒翁 (OTTOGI) 泡菜風味拉麵. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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