Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 159,43g | Carb: 187,66g.
Colazione: Naranjas, Durazno, Whey Protein Frutilla, Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Pan Dulce, Manzana, Durazno, Peceto, Whey Protein Frutilla, Creatina Monohidrato, Banana, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zapallito Verde, Matambre, Vegetales Salteados, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. Cena: Coreanito, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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