Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 41,24g | Carb: 185,08g.
Colazione: 咖啡歐蕾, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(2塊). Pranzo: 十全 原味味噌, 全聯 小松菜, 全聯 鹽味毛豆, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, Costco 薯餅. Cena: 李鵠 鳳梨酥 (28克), 花生醬夾心餅乾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 高麗菜, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 鮮奶茶. Snacks/Altro: 桂冠 黃金麻糬捲, 鳳梨. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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