Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 72,95g | Prot: 80,80g | Carb: 159,35g.
Colazione: Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . Pranzo: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофель Отварной, Polar Медальоны Лососевые. Cena: Красный Сладкий Перец, Магнит Авокадо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Мёд, Село Зеленое Творог 5%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KriShi83
|