Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 135,86g | Prot: 92,62g | Carb: 75,18g.
Colazione: Bob's Red Mill 코코넛가루, 프레지덩 무염버터. Pranzo: 훈제 연어, 프레지덩 무염버터, 일드프랑스 브리치즈, Bob's Red Mill 코코넛가루, 양파, 숙주나물. Cena: 키토익스프레스 나한과농축액, 일드프랑스 브리치즈. Snacks/Altro: 한양식품 숏다리, 호두, 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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