Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 20,87g | Prot: 40,71g | Carb: 101,32g.
Colazione: Nescafe Classic. Pranzo: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Bawang Putih, Tomat Merah, Oyong, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Cena: Pickled Mango, Pepaya. Snacks/Altro: Peanut Brittle, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Cardio - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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