Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 32,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 63,21g | Prot: 127,80g | Carb: 133,21g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Pranzo: RxBar Chocolate Hazelnut, Great Value Homestyle Meatballs, Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Carrots . Cena: Schwan's MicroSteam Broccoli & Cauliflower, Schwan's LiveSmart Tilapia Loins, Great Value Crab Meat. Snacks/Altro: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Whisps Parmesan Cheese Crisps. Di più...
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3085 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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