Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 82,20g | Carb: 221,52g.
Colazione: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Варенье из Смородины, Сметана , Сырники с Изюмом. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Cena: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Джем Манго-Банан, Сырники с Изюмом. Snacks/Altro: Финик, Курага. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|