Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 23,64g | Prot: 85,51g | Carb: 173,41g.
Colazione: 4 Сезона Гавайская Смесь, Кальмары (Вареные или на Пару), Now Omega-3. Pranzo: Запеченная или Жареная Треска. Cena: Newa Nutrition Протеин для Веганов, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, Яблоко, Хлебец, Сельдь Соленая. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkexclusive
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