Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 32,13g | Prot: 97,98g | Carb: 162,68g.
Colazione: Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Хек Жареный. Pranzo: Оливковое Масло, Морковь, Евроопт Яблоко , Изюм, Вареное Яйцо, пп пирожное. Cena: Кальмар Отварной, Киви, Евроопт Груша Комис, Гиппо Хурма, Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 3,2%, Гиппо Хурма. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sonya_)
|