Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
|
54 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 47,85g | Prot: 125,38g | Carb: 208,99g.
Colazione: Каждый День Адыгейский Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо Куриное, ВкусВилл Лён Коричневый, 365 Дней Изюм Красный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мистраль Рис Красный, Морковь, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания. Cena: Простоквашино Творог 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный , ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Винегрет, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Избенка Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог 0,1%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di panovang
|