Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 52,46g | Prot: 105,43g | Carb: 79,31g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яичный Белок, Крупно Мука Овсяная, Творог 5%. Pranzo: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Курага, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliestafylidou2015
|