Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 71,24g | Prot: 61,25g | Carb: 190,78g.
Colazione: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Доширак Чан Рамён, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Pranzo: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Cena: Любятово Печенье Сливочное, Чай с Сахаром. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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