Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 83,78g | Prot: 88,95g | Carb: 17,38g.
Colazione: Lucky Natural Almonds, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Pranzo: Well Naturally No Sugar Added Milk Chocolate Fruit & Nut, Tomatoes, Woolworths Skin on Salmon Fillets. Cena: Coles Salted Cashews, Woolworths Greek Style Feta, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Egg (Whole) . Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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