Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 58,10g | Prot: 84,29g | Carb: 88,97g.
Colazione: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Овсяное Печенье с Бананом. Pranzo: Говядина Постная, Чечевичный Суп. Cena: Кореяна Кальмары по-Корейски, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Ананас. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di toleshenko
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