Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 87,35g | Prot: 84,74g | Carb: 178,98g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Ягодный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Dark Cream. Pranzo: Яшкино Тёмный Шоколад, Домашний Вкус Холодец Домашний, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Котлета Свиная, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Чай Несладкий. Cena: Магнит Яблоко, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Азбука Вкуса Пирожок с Черникой Постный, Яшкино Тёмный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Колбаса, Чай Несладкий, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|