Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
47,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
854 kcal
|
Gras: 30,37g | Prot: 46,82g | Carb: 86,25g.
Colazione: Яблоко, Чай с мёдом, Творог 5%, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника. Pranzo: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Красная Цена Сыр Эдам, Помидоры, Яйцо, Салат 2. Cena: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Творог 5%. Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Кунгурский Сметана 15%, Зимний салат. Di più...
|
|
1512 kcal
|
Esercizio:
Всё тело 1 день - 10 minuti, 11 300 - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 19 ore, Dormire - 3 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaryMoew
|