Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 62,71g | Prot: 98,54g | Carb: 138,82g.
Colazione: Lotte Anytime Milk Mint, Heidi Темный Шоколад с Хрустящим Слоем Карамелизированного Миндаля, Яйцо, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Винегрет, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огзар Бастурма, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриное Филе, Куриный Бульон. Cena: Урбеч Паста из Миндаля, Пятерочка Яблоко Сезонное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Altro: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Limpopok
|