Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 52,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 27,92g | Prot: 80,08g | Carb: 63,38g.
Colazione: Yumurta Beyazı, Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Avokado, Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Lor Peyniri. Cena: İçim İçim Fit Yüksek Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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