Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 62,42g | Prot: 97,38g | Carb: 126,43g.
Colazione: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Galbani Моцарелла Боккончини, Яйцо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Ponti Бальзамик. Pranzo: Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Редис. Cena: Банан, Ашан Сыр Рикотта, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|