Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 83,30g | Prot: 98,38g | Carb: 189,97g.
Colazione: ВкусВилл Пастила Фруктовая из Персика, Избенка Ряженка Детская, Яблоки, Вкусвилл Блины Карбонара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко Цельное. Pranzo: Компот без Сахара, ВкусВилл Булгур с Курицей, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Хурма. Cena: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. Snacks/Altro: Halls Halls Ментол Экстра, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|