Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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619 kcal
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Gras: 11,20g | Prot: 81,97g | Carb: 53,41g.
Colazione: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Uva Bianca, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Pane Integrale. Pranzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca), Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Ocean 47 Cuori di Merluzzo, Pane Integrale Tostato, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Bollite. Snacks/Altro: Zucca, Mandorle. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fede##
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