Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 57,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
573 kcal
|
Gras: 14,14g | Prot: 28,35g | Carb: 83,95g.
Colazione: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Chocolade (Puur), Koopmans Custard. Di più...
|
|
4081 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Tapis Roulant - 2 ore e 21 minuti, Riposare - 13 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cindysnijder
|