Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 38,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2414 kcal
|
Gras: 128,77g | Prot: 76,16g | Carb: 234,39g.
Colazione: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. Pranzo: Молоко, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный, Картофельный Суп, Сельдь Соленая. Cena: Сливочное Масло, Сосиска, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Торт Киевский, Кофе, Молоко. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
3409 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|