Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2010
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1088 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 41,74g | Carb: 149,50g.
Pranzo: ranch, salad, brown rice, egg roll, baked potato. Cena: idaho spuds mashed potatoes, green giant broccoli, carrots, califlower & cheese sauce, pork chop. Snacks/Altro: mixed fruit cup. Di più...
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4198 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 15 minuti, Pallacanestro - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di little bud
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