Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 42,84g | Prot: 144,02g | Carb: 104,87g.
Colazione: Be First Коллаген, Spilva Салатный Соус Бальзамико, ВкусВилл Соус Гуакамоле, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3. Pranzo: Капучино (Обезжиренное), Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, Славянка Тортик Боярушка. Cena: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Магнит Гранат, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Global Village Капуста Квашеная, Delicato Кокосовое Масло, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов "Ваниль", Grovo Белок, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|