Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 46,82g | Prot: 125,23g | Carb: 102,56g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Зеленая Линия Творог 5%, Kotanyi Корица Молотая, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Руккола, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры Черри, Слобода Масло Кукурузное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: GOYENECHEA SYRAH VARIETALES Вино Красное Сухое , Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|