Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
904 kcal
|
Gras: 39,94g | Prot: 35,04g | Carb: 109,68g.
Colazione: Doğal Peynir, Sucuk, Fındık, Kabak Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Nutella Nutella. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di benimzayıflamaçabam
|