Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
100 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 135,46g | Carb: 159,52g.
Colazione: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Картофель. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Яйцо, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|