Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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63 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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626 kcal
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Gras: 27,76g | Prot: 29,96g | Carb: 62,61g.
Colazione: Café Brasileiro Café, Bauducco Levíssimo Cracker (2). Pranzo: Alpino Alpino, Netuno Filé de Tilápia, Camari Linguiça Calabresa Defumada, Omelete. Cena: Café com Açúcar, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos. Snacks/Altro: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Manga Rosa. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinectabr
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