Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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475 kcal
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Gras: 17,86g | Prot: 50,32g | Carb: 34,57g.
Pranzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Salada de Agrião. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Damasco Seco. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JuSantCampos
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