Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 59,02g | Prot: 91,03g | Carb: 171,63g.
Colazione: Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Болгарский Перец. Cena: Мёд, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KriShi83
|