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Início do ciclo hardcarb - 19.200 calorias semanais.
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 238,91g | Carb: 287,91g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Pranzo: Palha Italiana, Farofa, Lindt Bombom, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce, Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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