Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 33,21g | Prot: 87,10g | Carb: 161,37g.
Colazione: Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Конфета. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di СергейК77
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