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три пятёрочки 🤘
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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950 kcal
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Gras: 37,89g | Prot: 53,97g | Carb: 103,65g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка (Евроопт) Запеканка, Мандарины. Pranzo: Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Хлебец. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alena_Chernysh
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