Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2246 kcal
|
Gras: 68,76g | Prot: 227,87g | Carb: 178,51g.
Colazione: Спелта Трици, Cottage, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника, Малина. Pranzo: Vereya Nonfat Milk, Alpro Almond Milk Unsweetened, Pilos Izwara 4,2%, Помидоры, Шампиньоны, Яичный Желток, Сыр Камамбер, Яичный Белок, Лук. Cena: Желтая Летняя Тыква, Сыр Лайт Топленый, Skyrella Скирелла Моцарелла, Сибас, Камембер Френско Меко Сирене, Болгарский Перец, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Altro: Вита Bread 🍞, Тертер Кисело Мляко с Каймак 6%, Vereya Nonfat Milk, Тыквенный пирог с яблоками и морковью. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|