Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2157 kcal
|
Gras: 61,22g | Prot: 156,35g | Carb: 247,87g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Pranzo: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (45г), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Вареная, Бондюэль Горошек Консервированный, Роскар Бедро Бескостное без Кожи Цыплят-Бройлеров. Cena: Bite Батончик Контроль Веса, Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Годжи, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Snacks/Altro: Мак, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|