|
.
|
101,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 38,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2306 kcal
|
Gras: 141,88g | Prot: 75,13g | Carb: 189,24g.
Colazione: Viola Сыр Плавленый, Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сосиска, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Кофе, Молоко, Щи с Мясом. Cena: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Зеленый Чай, Велком Грудинка Домашняя, Viola Сыр Плавленый, Лаваш Тонкий, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Snacks/Altro: Вода, Вода. Di più...
|
|
3413 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|