Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
78 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2363 kcal
|
Gras: 51,34g | Prot: 250,15g | Carb: 210,82g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко, Персона Кетчуп Болгарский, Ultimate Nutrition Омега 3, Дымов Ветчина Княжеская, Арахисовая Паста, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Яичный Белок. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Персона Кетчуп Болгарский, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Ultimate Nutrition Омега 3, Минтай Запечённый. Cena: Куриное Филе на Гриле, Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Миндальное Молоко, Лито Отруби Пшеничные, Kultlab Казеин, Kultlab Сывороточный Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Ultimate Nutrition Омега 3, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|