Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2008
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 80,17g | Prot: 87,69g | Carb: 149,24g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges, Light Syrup Pack, Canned) , whole grain toast, milk, Total cereal, turkey bacon, soy creamer, whipped cream, Coffee . Pranzo: celery sticks, hummus, laughing cow, ham. Cena: ground sirloin patty, Spinach, Cooked, From Fresh , garlic, tomato, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned) . Snacks/Altro: whipped cream, popcorn, butter, sugar free gelatin. Di più...
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3155 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 22 minuti, Riposare - 9 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gdawg66
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