Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 14,03g | Prot: 24,69g | Carb: 150,72g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Arroz, Arlistán Café Instantáneo Suave, Frutillas, Banana, Manzana Verde. Pranzo: El Noble Empanada de Humita. Cena: Sushi POP Roll Philadelphia. Snacks/Altro: Arcor Turrón de Maní, Banana, Manzana, Manzana Verde. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maruari
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