Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
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46,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 102,15g | Prot: 66,14g | Carb: 47,84g.
Colazione: 아메리카노. Pranzo: 미역국, 고사리볶음, CJ 비비고 한입 떡갈비, 청경채, 편육, 양배추 샐러드와 드레싱. Cena: Bionaturae 발사믹식초, 존쿡 델리미트 카바노치, GS25 구운란, 올리브기름, 베이컨, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Altro: NOW 마카다미아, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, NOW 브라질넛, 파스쿠찌 아메리카노, 딸기, 토마토들어간 아보카도 소스. Di più...
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1140 kcal
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Esercizio:
Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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