Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 36,35g | Prot: 101,35g | Carb: 142,06g.
Colazione: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Next Margarina, Ideal Pan Molde Blanco. Pranzo: Harina Blanca, Huevo Cocido, Nestlé Jalea, Aceite de Oliva, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Lechuga, Quinoa (Cocida). Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Tomates, Ideal Pan de Molde, Ideal Pan de Molde. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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