Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 34,02g | Prot: 119,83g | Carb: 148,24g.
Colazione: Яйцо, Фитнес Бар Глазированный Темным Шоколадом Рисовый Хлебец с Апельсином, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Чиабатта Классическая, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Now Foods Omega-3. Pranzo: Лента Яблоко Семеренко, Орешкофф Сливая Красная Сушеная из Армении, Грудка Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Цветная Капуста. Cena: Кешью, Халва. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Риет: Треска+Творог (ОШ). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|