Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 40,23g | Prot: 66,58g | Carb: 117,83g.
Colazione: Белозорие Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. Pranzo: Агуша Кашка Молочно-Гречневая. Cena: Помидоры, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Магнит Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Hortex Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Natura Сыр Сливочный. Snacks/Altro: Макфа Датские Медовые Пирожные, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiya.pletneva
|