Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2146 kcal
|
Gras: 55,86g | Prot: 149,64g | Carb: 269,85g.
Colazione: Пятерочка Банан, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Гречка, Гречка. Cena: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами , Царь Хлеб Хлеб Зимневский. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Billu88
|