Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 31,00g | Prot: 84,67g | Carb: 285,88g.
Colazione: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Курага, Чернослив. Завтрак в 07:30, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Pranzo: Нам Ням Слойка с Вишней, Свекла Вареная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Cena: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный, 0％, Персик, Цукини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МПК Норильский Оленина Прессованная с Горчицей. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Голден Яблоко, Киви. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|